najlepsze na

dobranoc koksy ja jeszcze z godzinke i tak na necie bede szperał. teraz na fotce.pl najlepsze suczki sie loguja

dobra korwa robimy konkurs na najlepsze przebranie w spam poscie na hallowen kto pierwszy ????

A pomyśleć, że w Amazonii dzieci (5-7lat) łapią ptaszniki i inne piękności, zabijają, nabijają na kija i pieką jak kiełbaski-ogładałam film o przystosowaniu się ludzi do różnych warunków na świecie %-) a te dzieciaki jeszcze mówiły, że jak się przypieką to tak fajnie chrupią i wtedy są najlepsze... Nie lubię paskudztwa @@-)

[...] wyciągne ale w nocy mieliśmy impreze i troche popiłam Na całą noc zapomniałam o języku Może to był głupi pomysł,ale na szczęście stan mojego języka sie nie pogorszył,a co najlepsze opuchlizna troche mi zeszła :) Ale raczej odradzam takich pomysłów,bo alkohol wysusza , tak samo papierosy, a to może spowodować gorsze gojenie naszego języka. U [...]

Jakie ćwiczenia aerobowe na maszynach są najlepsze ? W klubie sa 3 maszyny stepper, rowerek i wiosełka które z nich jest dla mnie najlepsze? czy może korzystać z nich naprzemiennie ?

'Dieta masowa z lekkim dodatkiem kalorycznym + trening na siłe i w ten sposób najlepsze efekety ci przyjdą. ' nie przyjdą najlepsze :) dieta i trening to nie będzie 100% z ogranizmu wyciśnięte trzeba suplementy kreatyna albo jakis stack- musisz sam sprobowac odżywka=suplement-synonim

[...] Piątek: Barki i Bicepsy Sobota: Nogi i może brzuch Co powiecie na to? Ćwiczenia te same co pisałem wcześniej tylko że ułożone w takiej kombinacji. Myślicie że jest to najlepsze co mógłbym teraz robić? czy jest coś co dałoby mi lepsze efekty? serie i powt dobrane dobrze? dodam że mam w sumie fajną dietę i chciałbym ją w pełni wykorzystać i [...]

Hub jak na kaca najlepsze jest dlasze picie tak na twoje problemy nie ma innego wyjścia jak nie wypuszczać panny z łóżka :-D

a co jest najlepsze? Ona mnie nie widziała, ja jej nie widziałam, ona miala na mnie obraze i teraz ja mam na nią. Telepatycznie :))

[...] zero przez wiele lat. A kosmetyczki kwasy w wysokich stężeniach, i też bez szału. I po wydawaniu co najmniej kilkuset złotych miesięcznie, wielu próbach i wielu błędach, najlepsze okazały się: Acnelec (czyli adaptalen, ale bez żadnych udziwnień) i później Izotziaja za ok 20 zł (czyli stara prosta izotretynoina), po której przestałam [...]

Heh, miałam 11 miesiecy leżenia przez kontuzję ale co tam, z zeszłego roku podam (nigdy maksa nie sprawdzałam, podam najlepsze z ostatnich serii): WL 42,5kgx9, MC 65kgx4, wiosło coś ponad 40 kg %-) chyba 42 czy 45. Ilość ruchów to już w ogóle nie pamiętam. Przysiadów ze względu właśnie na wypadek nie robię z obciążeniem większym niż gryf. Push [...]

Nogi to połowa ciała, potrzebują osobnego dnia treningowego. Zobacz na ilość ćwiczeń na tak małe partie jak biceps czy triceps a na nogi. Na klatę aż 5 ćwiczeń w tym najlepsze z tych wszystkich dopiero 4. Na nogi nie ma nic na tył uda. Podciągnaie sztangi wzdłuż tułowia jest kontuzjogenne, lepiej to ćwiczenie wykonywać sztangielkami albo z linami [...]

Nie załamuję się :) Odpowiem szybko, bo niby biegać teraz powinienem, ale mam opóźnienie lekkie. Tak banan jest po bieganiu. Jak wrócę to poczytam posprawdzam i dam do sprawdzenia coś nowego tak przy okazji jakie rozłożenie b/t/w na kg było, by dla mnie najlepsze?

[...] bo prawie każdy Twój post dostarcza dawki nieprawdziwych informacji. Lume- nagraj filmik, bo na 101 % źle wykonujesz to ćwiczenie technicznie. Jasne, a Twoje rady sa zbawienne i najlepsze. Pisze tylko to co wiem, ktos moze wciac to do siebie a ktos odrzucic, od tego jest forum, nie ma ludzi alfa i omega. Od pouczania mnie nie jestes i tyle.

[...] Jednakże sukcesami możemy pochwalić się także w startach bez-sprzętowych. Doświadczeni zawodnicy, tacy jak Ryszard Szymoniak, Magdalena Malcherek czy Paulina Rybak, osiągają najlepsze notowania niezależnie od sprzętu. Nasi zawodnicy nie zawiedli również tym razem! W kat.52 kg startowała Agnieszka Nowak w Juniorach do 23 lat zdobyła srebrny medal [...]

[...] Jednakże sukcesami możemy pochwalić się także w startach bez-sprzętowych. Doświadczeni zawodnicy, tacy jak Ryszard Szymoniak, Magdalena Malcherek czy Paulina Rybak, osiągają najlepsze notowania niezależnie od sprzętu. Nasi zawodnicy nie zawiedli również tym razem! W kat.52 kg startowała Agnieszka Nowak w Juniorach do 23 lat zdobyła srebrny medal [...]

Jodan ja się kłócić oczywiście nie będę, bo nie widzę potrzeby, ale powiedz mi dlaczego ty piszesz, że judo jest najlepsze? co to miało na celu? dla mnie to brzmiało tak: jestem modem, więc mam rację, judo jest najlepsze,a jak ktoś uważa co innego to niech lepiej siedzi cicho, bo dostanie żółtą kartkę, a od niej prosta droga do czerwonej.

najgorsze czyli najlepsze będą pojedynki z Portugalią i Serbią na wyjazdach Mam nadzieje że będziemy tam jechać jeszcze jako lider grupy i zapewne będzie komplet kibiców ... będzie gorąco

Ogolnie nie jest dobry ani rozpuszczalnosc nie jest rewelacyjna ale najlepsze w nim to to ze jest tani.jezeli efekt bedzie dobry to kupie wiecej a jezeli nie to zmienie na cos lepszego.

żeby trening był dobry to logicznie rzecz biorąc trzeba ćwiczy. ćwiczeniami które dadzą najlepsze korzyści a nie będą zaśmiecać trening najlepsze ćwiczenia na sile i mase to takie z wolny,mi ciężarami (sztanga,hantle) ćwiczzenia 1.przysiad ze sztangą 2.wyciskanie na ławce 3.wiosłowanie gdy mamy najważniejsze ćwiczenia które dadzą ci siłę i masę [...]